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Statusaktualisierungen aus der Community
*Schnidde* → chasey
Naja, an sich sind es nur 2x. aber bewege mich 4x, da ich seit Oktober letzten JAhres 2x die Woche Funktionstraining für meinen Rücken bekommen 
so richtig Sport nur 2x....und nee, das klappt so leider nicht 
muss die Ernährung umstellen, sonst wird das nie was
so richtig Sport nur 2x....und nee, das klappt so leider nicht muss die Ernährung umstellen, sonst wird das nie was
19. Jan. 2012 12:41 Uhr
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chasey → *Schnidde*
ufff also mit 4x die woche sport müsste man doch auch so abnehmen ohne so eine radikale ernährungsumstellung? ich halte mich mit schoki und süssem etwas mehr zurück und verzichte abends auf fettiges essen.. außer gestern .. löl
19. Jan. 2012 11:55 Uhr
*Schnidde* → chasey
Naja Süsse, es ist eine Mischung aus allem...gehe wenn man es genau nimmt 4x die Woche zum Sport und verzichte fast komplett auf Kohlenhydrate nur mit weniger essen wird das ja auch nichts 
also von allem ein bisschen 
nur mit weniger essen wird das ja auch nichts also von allem ein bisschen
19. Jan. 2012 10:47 Uhr
chasey → *Schnidde*
ach diät .. sowas müsste ich auch mal machen und 10 kg weniger würd ich mich auch riesig freuen. ich probiers aber über sport und nicht über suppendiät -_- da würd ich ja verhungern!
19. Jan. 2012 09:35 Uhr
*Schnidde* → chasey
Mache seit Anfang dieser Woche Diät 
richtig ätzend und hab jetzt schon kein Bock mehr..aber will es endlich schaffen, 10 kg müssen weg denke wenn ich die erste Woche hinter mich gebracht habe, fällts mir leichter 
hihi
richtig ätzend und hab jetzt schon kein Bock mehr..aber will es endlich schaffen, 10 kg müssen weg denke wenn ich die erste Woche hinter mich gebracht habe, fällts mir leichter hihi
19. Jan. 2012 09:09 Uhr
-
studdi
dann würd ich mir neue füße kaufen, da ja die heizung fuktioniert
19. Jan. 2012 22:39 Uhr
Zak McCoy
*gähn* ein neuer tag.... und wieder neue geistreiche weisheiten auf facebook yeah
18. Jan. 2012 14:48 Uhr
